Fiziksel Açıdan Daha Sağlıklı Laptop Kullanımı

 
 

OUTLET

 
 
 

Laptop Markaları

Acer Laptop
Toshiba Laptop
Sony Vaio Laptop
HP Laptop
Apple Laptop
Dell Laptop
Lenovo Laptop
Archos Laptop
Gateway Laptop

Son Gönderilen Makale ve Yorumlar

Toshiba Satellite Laptop A505-S6025
Grafik ve temel düzeyde performans elde etmede bir çok işleve sahip olan Toshiba A505’in ekran kartına yadsınamicak derecede önem verilmiş durumda...
Sony Vaio Laptop VGN-SR59TG/H
Sony Vaio modellerinden VGN-SR59TG/H hafifliğinin yanı sıra, görüntü kalitesi sayesinde kullanıcılara grafikleri, deformasyona uğratmadan sergiliyor...

APPLE Macbook Air Laptop MC233LL/A ( Z0GX)
Son zamanlarda iPhone konusunda atılımlar yapan Apple, macbook serilerinide sektöre sunmakta hız kesmiyor...

Sony Vaio Laptop VGN-FW5MTF/H
Öncelikle işlemci kısmında Intel Firması’nın dizüstü bilgisayarlar için ürettiği yeni nesil montevina kod adlı Centrino 2 platformunu görüyoruz...

Toshiba Satellite Laptop A505-S6004
Toshiba ailesinin güçlü tasarım ve dizayn işçiliğinden biri olan Satellite A505 laptop bir bilgisayardan beklentisi normalin üstünde olan her kullanıcı için ideal bir alternatiftir...

Sony Vaio Laptop VPC-Z11Z9E/B
VPC-Z11Z9E/B Sony laptopta 2.66 GHz. çekirdek işlem hızında ve 4 MB Cache bellek bulunduran çift çekirdekli Intel Core i7-620M 2.66 GHz. (Turbo Boost Teknoloji 3.33 GHz.)

Lenovo IdeaPad Laptop Y530 59-2009
Lenovo Y530 59-2009 laptopta merkezi İşlem Birimi Intel işlemci kullanılmaktadır. İşlemci için Intel firmasına güvenen Y530 59-2009 laptop performansı uygun fiyata sunmayı başarmış oluyor...

Sony Vaio Laptop VPC-EB1S1E/BJ
VPC-EB1S1E/BJ VAIO modelinde, Hızlı başlat, VAIO ASSIST ve hızlı WEB başlatma tuşları,15.5inç ekranı,Core™ i3-330M,4GB,ATI HD5650 ekran kartı (1GB), 500 GB, DVD-RW ve Blu-Ray okuyan disk sürücü özellikleri bulunmaktadır.

Sony Vaio Laptop VPC-S11X9E/B
Genel olarak bu yeni Vaio serilerinden PC-S11X9E/B laptopta; Core i3-330M 2.13 GHz,4 G DDR3 1066MHz, 13.3 inç Led Aydınlatmalı,Media Accelerator 4500MHD, Bluetooth 2.1+EDR,HDMI bağlantı çıkışı bulunmaktadır.

Sony Vaio Laptop VPC-Y11S1E/S
Core 2 Duo 800 MHz. 1.3 GHz,4 GB DDR3, 320 GB SATA,Intel 4500MHD, Ekran Kartı, 13.3inç ekran özellikleri bulunan yeni Vaio Y serisi 11S1E/S laptop 9 saatlik pil ömrüyle göz dolduruyor....

Sony Vaio Laptop VPC-F11Z1E/BI
VPC F-11Z1E/BI modelinde Core i7-720QM 1.60 GHz. (Turbo Boost 2.6 GHz.) 6 MB Bellek,8GB DDR3 1333 Mhz, 500 GB,DVD-RW DL ve Blu-Ray disk sürücü,GeForce GT 330M Max.3831 MB,1 GB Paylaşımsız bulunmaktadır...

Fiziksel Açıdan Daha Sağlıklı Laptop Kullanımı

 
 

Fiziksel Açıdan Daha Sağlıklı Bir Laptop Kullanımı İçin


Laptop veya dizüstü bilgisayarlar son yıllarda masaüstü bilgisayarlara göre çok daha fazla popüler olmaya başladılar. Bunun en önemli nedeni tabiî ki öncelikle fiyatların uygun bir hal almasıdır. Fakat bunun yanı sıra, notebookların masaüstü bilgisayarlara nazaran kullanıcıya daha pratik gelmesi ve tabi taşınabilir olmasıdır.

Bu yazıda, özellikle fiziksel açıdan daha sağlıklı ve rahat laptop kullanımında size yardımcı olabilecek bazı ipuçlarından bahsedeceğiz. Eğer nadiren notebook kullanan birisi iseniz ya da günde 1 saat falan kullanıyorsanız bu tür ipuçları sizin için çok da gerekli olmayabilir. Ama eğer çok sık ve günün büyük bölümünde laptop kullanan birisiyseniz, dizüstü bilgisayarınızı doğru bir yükseklik ve doğru görüş açısında kullanmanız çok önemlidir. Doğru şekilde laptopkullanımı, bilgisayar kullanımından kaynaklanan bazı sağlık problemlerini bertaraf etmede yardımcı olacaktır.

Laptopunuzu fiziksel açıdan sağlıklı -başka bir deyişle ergonomik- bir duruş içinde kullanmanız nasıl çalıştığını öğrenmeniz kadar önemlidir. Aslında kullanım açısından daha pratik olmalarına karşın laptop ve notebooklar, masaüstü bilgisayarlara göre daha az ergonomiktirler. Çünkü masaüstü bilgisayarlarda ekran, kasa, klavye ve mouse gibi parçalar birbirinden bağımsızdır. Bundan ötürü mesela klavyenizi ekrandan ya da bilgisayarın durduğu masadan uzakta da kullanabilirsiniz. Fakat notebookta bu iki parçayı birbirinden ayırmak mümkün değildir. Belki bu yüzden notebooklara monte edilebilen parçalar almak önemlidir.

Çok kullanışlı bir çözüm olarak, laptopun kendi klavyesi yerine kolayca takılıp çıkarılabilen ayrı bir klavye tavsiye edilebilir. (Hem ayrı bir klavye kullanmak daha hassas tuşları olan notebookun kendi klavyesinin ömrünü de uzatabilir.)

Bazı İpuçları

Kaslarınızdaki stres ve basıncı azaltan rahatlatıcı bir duruş içinde laptopunuzu kullanmak için:

- Laptop karşısında çalışırken hareketsizliğin zararlarından kurtulmak için her 30-40 dakikada bir ara vererek vücudunuzu biraz hareket ettirin.

- Laptopun ekranından 45 santim ile 1 metre arasındaki bir uzaklıkta olmak gözlerin sağlığı açısından ideal bir mesafe sayılabilir.

- Başınızı ve boynunuzu kesinlikle rahat bir pozisyon içinde tutunuz. Boynunuzun aşırı bir eğim ve bükülme içinde olmasından sakının.

- Yazarken bilek ve dirsekleriniz klavyeye göre rahat bir yükseklikte ve doğrulukta olmalıdır.

- Eğer sandalyenizi yükseltmeniz gerekirse ve ayaklarınız boşlukta kalırsa, ayaklarınızı dayayacak bir yer bulunuz. Oturduğunuz sandalyede kalça kısmınız dizlerinizden biraz daha yüksekte olmalıdır. Bacaklarınız havada asılı olursa kaslarınıza aşırı yüklenme olabilir.

- Yukarıda daha önce de belirttiğimiz gibi laptopunuza harici bir klavye ve mouse takarak daha rahat bir kullanım alanı yaratabilirsiniz.

- Laptopun mouse zeminini kullanmak yerine harici mouse kullanmayı tercih edebilirsiniz.

- Görüş açısının ve ışığının izin verdiği derecede dizüstü bilgisayarınızın ekranına eğim verebilirsiniz.

- Laptopunuzu bir kanepede ve koltukta otururken kullanıyorsanız, yazarken kolunuzun altına bir tane yastıkla destek verin.

- Notebook ekranını sık sık uygun olan temizleyicilerle temizleyin. Bazı toz kalıntıları ekrandaki pixel ayarlarının bozulmasına neden olabilir.

- Yazarken ellerinizi ve bileklerinizi doğru bilek pozisyonunda tutunuz ve ellerinizi dinlendirirken avuç içlerinizi masanın ya da laptopun üstüne kapatarak dinlendirmeyiniz.

- Laptopunuzu dizlerinizin üstüne koymayınız. Aslında her ne kadar adı dizüstü bilgisayar olarak anılsa da laptop ya da notebookları bacaklarınızın üzerine koyarak çalışmak sağlıklı bir yöntem değildir. Tavsiye olunan notebookunuzla masada oturarak çalışmanızdır.

Laptopunuzu taşırken faydalı olabilecek bazı ipuçları:

- Laptopunuzu en az ağırlıkla taşıyabilmek için çantanızdan lüzumsuz parçaları çıkartın.

- Notebook çantasında omuzda da taşınabilmek için kayışlar olmasına dikkat edin.

- Kaslarınız üzerindeki ağırlığı ve baskıyı azaltmak için laptopunuzu belli aralıklarla her iki omzunuzda da taşıyın. Kimi zaman da elinizde taşıyın.

- Özellikle seyahatlerinizde laptopunuzu tekerlekli bir çantada taşımanız daha sağlıklı olacaktır.

 

o
 

Kampanya Laptop Modelleri

Apple MC233LL/A ( Z0GX ) 1479 € + KDV
Sony Vaio VGN-FW5MTF/H 1199 € + KDV
Sony Vaio VPCZ11Z9E/B 2319 € + KDV
Sony Vaio VPCY11S1E/S 769 € + KDV
Sony Vaio VPCF11S1E/B 1279 € + KDV
Sony Vaio VPCS11X9E/B 1099 € + KDV
Sony Vaio VGN-Z51XTG/B 2239 € + KDV
Sony Vaio VGN-SR59TG/H 1159 € + KDV
Sony Vaio VPCF11Z1E/BI 1529 € + KDV
Sony Vaio VGN-NW2MTF/S 759 € + KDV
Sony Vaio VGN-TT21XN/B (4 GB) 1759 € + KDV
Sony Vaio VGN-NS31ST/S 539 € + KDV
Sony Vaio VPC-X11S1T/B 1439 € + KDV
Toshiba A500-1C0 739 € + KDV
Toshiba A500-132 649 € + KDV
Toshiba L500-1EH 479 € + KDV
Toshiba L500-126 549 € + KDV
Toshiba L500-13T 659 € + KDV
Toshiba U500-17V 589 € + KDV
Toshiba U500-11F 859 € + KDV
Toshiba U500-10N 779 € + KDV
Hp DV6-1225ET 499 € + KDV
Toshiba A300-20P 679 € + KDV
Toshiba F50-12L 709 € + KDV
Hp 8530P-FU458EA (2 GB) 1589 € + KDV
Hp DV5-1240ET (3 GB) 679 € + KDV
Hp DV5-1255ET (3 GB) 929 € + KDV
Hp DV5-1210ET (3 GB) 719 € + KDV
Hp DV6-2175ET WA047EA 729 € + KDV
Hp DV5-1220ET NG275EA 539 € + KDV
Apple MB466LL/A ( Z0FUQ ) 1049 € + KDV
Apple MB467LL/A ( Z0FVQ ) 1149 € + KDV
Apple MB417LL/A ( Z0FN ) 1099 € + KDV
Apple MB985LL/A ( Z0GGQ ) 1659 € + KDV
Apple MB990LL/A ( Z0GKQ ) 1139 € + KDV
Acer AS6930G-864G32MN 1019 € + KDV
Toshiba A350D-20N 519 € + KDV
Toshiba L500-1UU 599 € + KDV
Toshiba L500-1ZV 319 € + KDV
Sony Vaio VPCS12X9E/B 1149 € + KDV
Acer AS8930G-844G32BN 1289 € + KDV
Toshiba L500-1GT 539 € + KDV
Acer AS6930G-744G50MN 679 € + KDV
Toshiba X500-110 1729 € + KDV
Toshiba L500-1UG 359 € + KDV
Toshiba A500-19W 769 € + KDV
Toshiba C650-12E 559 € + KDV
Toshiba L505-13V 679 € + KDV
Toshiba L505-13U 629 € + KDV
Toshiba X500-11G 1869 € + KDV
Toshiba A350-212 499 € + KDV
Dell 1537-B84P4 (4 GB) 779 € + KDV
Dell 1535-585F2A (2 GB) 479 € + KDV
Dell 1535-239H2A (2 GB) 519 € + KDV
Lenovo G530 59-020780 449 € + KDV
Lenovo G530-59-020723 439 € + KDV
Sony Vaio VGN-FW5ZTF/H 1459 € + KDV
Toshiba A11-13G 719 € + KDV
Sony Vaio VGN-CS31ST/R 789 € + KDV
Sony Vaio VGN-FW5JTF/H 909 € + KDV
Sony Vaio VGN-CS31ST/Q 789 € + KDV
Sony Vaio VGN-NW2STF/T 749 € + KDV
Sony Vaio VGN-CS31ST/V 789 € + KDV
Sony Vaio VGN-NW2ETF/S 659 € + KDV
Sony Vaio VGN-CS31ST/W 789 € + KDV
Sony Vaio VGN-CS31ST/T 789 € + KDV
Sony Vaio VGN-NS31MT/S 509 € + KDV
Sony Vaio VGN-CS31ST/P 789 € + KDV
Sony Vaio VGN-SR49VT/H 1069 € + KDV
Sony Vaio VGN-Z41XTD/B 2029 € + KDV
Sony Vaio VGN-FW4ZTJ/H 1149 € + KDV
Sony Vaio VGN-FW31ZJ (4 GB) 1099 € + KDV
Sony Vaio VGN-FW41ET/H 749 € + KDV
Sony Vaio VGN-SR39VN/S 1049 € + KDV
Sony Vaio VGN-Z31XN/B 1849 € + KDV
Sony Vaio VGN-CS21S/R (4 GB) 759 € + KDV
Sony Vaio VGN-NS21Z/S (4 GB) 539 € + KDV
Sony Vaio VGN-CS21Z/Q (4 GB) 889 € + KDV
Sony Vaio VGN-NS21M/S 479 € + KDV
Toshiba A600-133 (2GB) 919 € + KDV
Toshiba U400-17Y 899 € + KDV
Toshiba A300-20F (4 GB) 539 € + KDV
Toshiba A300-20C (3 GB) 509 € + KDV
Toshiba A500-1DN 649 € + KDV
Toshiba L500-202 449 € + KDV
Toshiba L500-226 339 € + KDV
Toshiba L505-11E 559 € + KDV
Toshiba U500-1DK 749 € + KDV
Hp CQ61-330ET VK848EA 479 € + KDV
Hp DV6-2131ET WG646EA 559 € + KDV
Hp DV6-1330ET VL067EA 579 € + KDV
Hp DV6-2000ST VS088EA 509 € + KDV
Hp DV6-2065ET VY657EA 959 € + KDV
Hp DV6-2134ET (WK623EA) 599 € + KDV
Hp DV6-2140ET WA044EA 569 € + KDV
Hp DV6-2160ET WG636EA 789 € + KDV
Hp G62-130ET WP839EA 519 € + KDV
Toshiba S500-118 659 € + KDV
Toshiba L505-110 609 € + KDV
 

Laptop Dünyasından Haberler

Toshiba EasyGuard Teknolojisi - Koruma
Laptopunuzun başına her zaman bir kaza gelebileceğini unutmayın. Her an korumanız gereken belgelerinizi sakladığınız masaüstü bilgisayarınız sıvı veya su dökülmesi, masadan düşürülmesi gibi çeşitli sorunlar karşısında kalabilir...
Toshiba EasyGuard Teknolojisi - Güvenlik
Genel manada Toshiba laptoplarda veri koruması veya çalınma, düşme gibi istenmeyen durumlara karşı önlemler, gelişmiş bağlanabilirlik seçenekleri ve şifreleme olan Toshiba EasyGuard veya Premium EasyGuard adıyla anılan teknolojidir.
Laptop Batarya Kullanımı
Laptop bataryalarında, ilk olarak kavramanız gereken husus, her ne olursa olsun, ne kadar özen gösterirseniz gösterin, laptopunuzun bataryadan kullanım süreniz giderek düşecek olduğudur...
Laptop Alırken Dikkat Edilecek 5 Husus
Bir laptop satın almak büyük bir yatırım olabilir ve çalışma zamanınız ve yeriniz konusunda size büyük özgürlük sağlayabilir. İşte laptop seçerken göz önünde bulundurmanız gerek 5 nokta...
Nasıl Bir Laptop Almalıyım?
Doğru laptopu seçmek için, öncelikle dizüstü bilgisayarınızı daha çok ne amaçla kullanacağınızı belirlemeniz önemli bir kıstastır. Aşağıda sıralayacağımız laptop kullanıcı gruplarından daha çok hangisine uyduğunuzu belirlemek doğru bir başlangıç olabilir...
Sony Vaio VPC-Z
Hafif dokunuşla hayata geçirebileceğiniz rahat kullanım klavyesiyle, incecik ve hafif tasarımı yanında karbon fiber sağlamlığına beraberinde taşıyan Vaio Z Serisi laptoplar, ayrıca; 500 GB’a varan HDD seçenekleri, 8GB’a çıkartabileceğiniz RAM desteği, 2.
Sony Vaio VPC-Y
Sony Vaio laptop serilerine her geçen gün bir yenisini ekleyen, teknoloji devi Sony firması, yakında ülkemizde satışa sunmayı planladığı modellerle laptop piyasasına yeni bir soluk getireceğe benziyor.

 
   
 

OUTLET